分手后怎样调整心情？遭遇过重大情感创伤的人是怎么走出来的？

今天应一位粉丝要求，出一篇感情出现重大挫折后，自己要怎么面对的文章。女孩叙述大概花了两小时，但全程都在哽咽的叙述她和那个男孩的曾经过往，其实当时听到粉丝全程都在哽咽的声音，小编确实很心疼她，也为那个抛弃她的男孩感到不值，那个男孩不知道他失去了一个多么爱他的女孩。但我们终究是外人，不知道他们之间发生了什么，也没有权利去批判谁。能做的就是给她提一些建议，希望接下来的日子里面，有人可以接着陪她走下去。 

跑步，读书，疯了一样交朋友。就这样走出了，时间，用了一年半。跑步让我从肉体上折磨自己，每天跑步结束之后放松下来的那一刻，就是解脱。 

读书，让我发现世界的漫无边际，让我发现自己的渺小。让我发现自己这点经历根本算不上什么让我发现其实自己根本不会去爱一个人让我发现自己身上有太多太多的不足，我把书里的东西一点一点对照自己的生活，反思自己。 

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至于交朋友，那就只是我的个例。自己的世界太小，所以吧她当做全世界。有了很多的朋友，拥有了以往所没有拥有的世界。不知道你有是否有过这种感觉，在你回忆自己的初恋的时候，会想到一些傻事儿，然后仅仅是微笑一下，自嘲当时自己的单纯和痴傻。也许再过两年回头看你这段日子，你也会有这种想法。多给自己点时间吧。 

祝你好运。

在这个世界上，有一些事不要迷信经验主义。 

比如感情里，真正成熟的标志不是你经历了什么坏的，是你得到了什么真知，懂得保留天真和纯粹。感情的事一旦认为是努力，多尝试就会好起来，那就是一种偏见。 

如果说事业能越多尝试越接近正确，感情基本就是相反的一件事。越频密的尝试结果越差强人意。越慌张越有得失心越差。 

有的时候你没有想到的是，最深入骨髓的伤痛是那个你连生命都愿意付出的人给的，回头看，一切太假了！真实的世界是这样的，你付出所有别人只是在利用你，这个世界除了父母没有任何人会真心对你，我明白这个道理的时候别人却早早明白了！ 

有些人接近你，不是为了爱你，是为了证明自己。他证明了自己，所以抛弃你。你总是觉得那个人会像你爱他一样的爱你吧？可是他还是最爱自己！ 

看到网友的一句话，你该怎样爱自己？像爱他一样的爱自己！ 

希望你可以像爱他一样先爱自己，以后也会有人挽着你的手继续走下去。加油！向前看！ 

大家如果有什么想问的或想说的，都可以下方评论，或者与我们取得联络。最后祝福大家都可以与自己爱的人相伴一生。