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如何挽救一段感情_怎么挽回感情找回失去的感情

发布时间:2019-01-10 16:28:07  作者:网友投稿2  来源:互联网  浏览次数:158
摘要 : 1.把你的婚姻视为一种新的关系你在恋爱关系开始时爱上的人可能永远不会回来,但这意味着,在这期间出来的怪物也不会--成瘾后重建婚姻的10个秘诀 - 你必须知

1.把你的婚姻视为一种新的关系。
你在恋爱关系开始时爱上的人可能永远不会回来,但这意味着,在这期间出来的怪物也不会。
 
'成瘾后重建婚姻的10个秘诀 - 你必须知道这些!'

2.认识到你不再是“一个”而是两个独立的人。
**教导说,当一个男人和一个妻子加入时,彼此“成为一体”。好吧,成瘾打破了你的“一体”。你现在两个人在完全不同的地方,你需要在中间见面(希望,再次忙着成为一个肉体!)。
 
3.不要与瘾君子发生亲密关系。
妻子服从你的丈夫和丈夫服从你的妻子.....在工作恢复你们关系的基础之前,不要感到有压力去做你的夫妻生活。
 
4.向你的配偶保证你爱“新他”
恢复将使你的配偶敏感和不安全。他们不确定自己是谁,他们对自己所处的位置并不完全满意。你的配偶可能需要保证你爱他们的“新”并且他们受到重视。建立你的配偶,帮助他们对自己的新自信充满信心。这将走很长的路。
 
5.独自找一个爱好。
这似乎适得其反,但很有可能,你已经度过了最后三十天到十二个月。你可能一直在忙着照顾孩子,一个人靠收入生存,争夺保险,没有太多支持(因为当你的丈夫去康复时,没有人给你带来砂锅)。现在是“Me-Time”的时候了。我建议你和你的配偶每周选择两到三个小时来做​​一些让你开心的事情。
 
6.再次约会。
记住,这是一种新的关系。我丈夫和我实际上在康复后的第一个约会之夜发生了激烈的争斗,但你知道吗?我们解决了我们所做的任何事情(我不知道它现在是什么,但它可能很愚蠢)而且我们结束了一个美好的夜晚。即使您每月只能出去一次,也要确保约会。把它想象成便宜的疗法。如果争论对你来说是一个问题,你可以随时去看电影!
 
7.减轻压力。
我听过多次说过,“不要让阳光照射你的愤怒”。  事实上,它甚至是**(以弗所书4:26)。古老的谚语显然是很好的建议但是当你的关系经历了上瘾的混乱时,需要的不仅仅是一个甜言蜜语和一个柔软的吻,以使事情变得更好。我们真正需要做的是专注于这节经文的第一部分,“不要在你的愤怒中犯罪”。如果事情不好也没关系,但这不是失去自制力的借口。减轻压力,在早上或更好地谈论它...与治疗师。
 
8.每天你还记得比尔默里的电影“ 土拨鼠日 成瘾后关系恢复的十大提示 ”吗?如果你还没有看到它,我不知道你从1993年以来去过哪里(哇,等等。我是否表现出我的年龄?)(如果是的话,我也老了,因为那是完全一个我最喜欢的电影,莉娅!)这是关于一个记者必须一遍又一天地生活,直到他最终谦卑地改变。这是成瘾后关系恢复的最终画面。你和你所爱的人经历过的将改变你们两个。它不会立即发生,它可以感觉你在同一天一遍又一遍地生活,但继续努力。使每日宽恕成为优先事项。有一天,你会醒来意识到,你已经变得更好了。原谅。
 
9.接受信任需要时间。
正如你的配偶不应该要求信任一样,你也不能强迫信任发生。不要仅仅因为你感到内疚而信任过度的信任。保持清醒。也就是说,成瘾后的信任是信仰的飞跃。如果你看到你的配偶正在努力改变并且正确地生活,那么你现在就试着相信他们。从小事开始,一路走向大事。经常祷告并在健康的边界内运作。记住:边界是健康的,“竖起墙壁”不是。
 
10.不要骑过山车。
“你的配偶是否从上瘾中恢复过来?不要乘坐过山车的情绪!
我确信你一遍又一遍地听到,恢复是一个漫长的过程。每个参与者都会有高潮和低谷。你无法控制你所爱的人的感受或反应,但你可以选择摆脱情绪过山车。专注于每天寻求和平与快乐。这并不意味着你的情况永远是美好的,但笑声可以缓解大部分的痛苦。这是康复后健康关系的真正关键; 多笑笑。
 
在所有这些事情之后,浪漫将来临。在您的关系圣代之上,浪漫是美味的草莓(比樱桃好得多)。是的,也许你最近得到的都是坚果,你真的只想要一些糖但放松......改变需要时间。
 
如果你担心或者无法克服过去,我会免费为你做一本名为“ Be Still&Know ”的**研究!它会帮助你适应老天的其余部分,并从困扰你的快乐的麻烦中退后一步。这是为期四周的自学,直接进入您的收件箱,并附带一份二十页的工作簿,您可以在线填写,也可以像我这样的旧学校打印出来。在这看到它!
 
那么,你能恢复旧关系吗?不......但你真的想要它吗?你可以做的是花时间去了解配偶的新版本。

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温梦竹
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