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家庭氛围的重要性!伊能静谈婚姻与家庭:原生家庭的痛如何化解?

发布时间:2019-02-20 17:01:00  作者:网友投稿1  来源:互联网  浏览次数:108
摘要 : 在新的一期《鲁豫有约》中,第一次听伊能静谈起了她的婚姻与家庭她说她经历过两段婚姻,但前一段婚姻是因为自己智慧不够她还在原生家庭的伤痛里,跟妈妈的关

在新的一期《鲁豫有约》中,第一次听伊能静谈起了她的婚姻与家庭。她说她经历过两段婚姻,但前一段婚姻是因为自己智慧不够。她还在原生家庭的伤痛里,跟妈妈的关系还处在很紧绷的状态。她说,她的问题真的就是原生家庭的问题,不是想让原生家庭来替自己背锅。 

伊能静的父母在她很小时就离了婚,从小缺乏父爱的她,当她遇到一段感情时,便像抓住一棵浮木一样。她希望有人来替她解决原生家庭的痛。因为原生家庭,直接导致了她过早地进入了复杂的行业。她说,她当时如果有父亲在身边,能告诉她不要去选择过早地去赚钱,也许那时的她真的会选择学习。 

原生家庭这个词,曾一度影响了很多人,也曾被冠以不好的头衔。这个词的出现似乎如有毒的物体似的,侵占着很多人的一生。原生家庭的痛,不只是情感的缺失,还有给我们带来的价值观,婚姻观,家庭观的变化。 

心理学家荣格曾经说过,“原生家庭对子女的影响越深刻,以至于长大以后,就越倾向于按照幼年时小小的世界观来观察和感受成人的世界。”可见,如果处理不好与原生家庭的关系,那么我们不只是无法拥有简单的童年,更无法拥有更好的人生。那么是不是原生家庭真的如我们所说的一样,无法去摆脱它的负面影响呢?我们先来看看,原生家庭中的父母是如何影响我们的。 

记得美国作家苏珊博士,曾在《执迷》中写道。当我们还是一个孩子时,如果我们受到外界的侵犯或干扰,父母能够给予我们温暖的怀抱,给我们相应的保护时。那么我们从中感受到安全感,从而更有利于我们的成长与独立。 

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但是在我们最需要得到保护时,却得不到父母的关怀。那当我们感受到外界带来的困扰,我们会急于想要找到一个怀抱。因为在家庭中感受不到爱,因此很多人才急于想去寻找爱。他们把对家庭的期望寄托在对恋人的期望之上。久而久之,原生家庭的烙印也在心中刻下来了。 

在现在离婚率越来越高的中国,婚姻不幸福的家庭,很多孩子往往出现了自卑,害怕的心理。他们患得患失,害怕得来的东西会失去,于是紧紧抓住。他们又害怕外面的伤害。因为受了伤,没有人会去安慰他们,更没有人能给他们一个温暖的怀抱。 

父母是我们人生中最重要的领路人,原生家庭遗留的影响也许这辈子我们都无法去摆脱。或者说,我们永远都无法去指责父母的过错。我们只能试着去接受,试着与父母达成和解。就像伊能静所说的,我要去承担起我对自己生命的责任。 

那么如何来承担起对自己生命的责任呢?如何真正的做好自己呢?在《超越原生家庭》中提到了心理学上的一个概念,那就是分化。分化实际上是我们感情成熟的一个必要阶段。在这阶段中,如果我们能做到既能跟别人保持感情联络,而且又能做到不被别人的意见、观点所左右。那么我们就能成功地从原生家庭中分化出来,从而真正走出原生家庭的阴影。 

乔治·萧伯纳曾说,如果你无法摆脱家丑,那就欣然接受吧!而当我们面对原生家庭的伤害时,如果我们无法去改变,那就接受那个不完整的自己,也接受那个家给自己带来的伤痛。 

而如何学会接受,如何真正实现自我分化? 

家庭氛围的重要性1、做一回自己,站在“我”的角度去思考。 

也就是说,我们需要以自己的思想为前提再去思考问题。很多人也许会说,不是从小到大,父母都会教我们要多站在别人的角度考虑问题么?其实这样是不完全对的,因为这样很容易让我们忽视自己内心的想法,长久的得不到表达和释放,对我们自身并不算一件很好的事。拥有一个自己的立场,意味着我们不仅要接受自己与他人的差异,而且我们也得学会如何与父母建立亲密的关系。 

家庭氛围的重要性2、承担起自己的所有的伤痛、焦虑与困惑,不要把自己的问题归结到外在因素上。 

分化是每一个孩子成为一个独立的个体要走的路。在这段路上,总会遇到坎坷。比如说,父母也许会因为工作而缺席我们的成长。又比如说,父母的感情不好,从而给了我们很少的关心。总之,分化的过程并没有想象的那么容易,总会遇到各种各样的问题。而如果我们把问题全都归结到家庭,归结到父母。很明显,我们很难成长起来。  

家庭氛围的重要性3、试着与家庭建立联络,重塑这段关系。 

原生家庭带给我们的伤害,也许很难去释怀。但是就像那句老话,解铃还须系铃人。回到自己的家庭中,与父母家人建立一段新的关系。当然,我们不能一开始就抱着改变他们的态度去相处,我们需要从改变自己开始。从与父母的相处中,找到我们内心那个受伤的小孩,直面他,并试着去发觉与父母造成这样的原因。也许某一天你会发现,很多事情并不是我们曾经想象的样子。 

分化的过程也许会痛苦,但这是我们情感意识独立必经之路。就像伊能静提到,她自己曾是因为智慧不够,从而让家庭带给她伤痛延续了下去。其实很多时候我们受到原生家庭的影响,多半是我们无法去接受,无法从中找到内在的平衡。 

节目中伊能静说,她是因为智慧不够。可是,与其说是智慧不够,不如说是情感上未真正从原生家庭中脱离出来。而如今在经历了种种后,我们看到了如今豁达的她。我们常说,只有在经历过后,才会懂得。的确如此,原生家庭的痛,其实我们从没有办法去解决。唯一的解决办法,就是接受,接受自己,也接受那个不完整的家。就像《超越原生家庭》所说,学会接受,然后让自己能够彻底地从父母家庭的关系中分化出来。成功地分化,才是我们情感逐渐成熟的标志。 

在那段家庭的伤痛中,伊能静说她一直都活在过去,而不是未来。的确,一个无法去直面未来的人,她的内心或多或少是害怕或者逃避。原生家庭的痛对她来说,也许会一直存在。但她终于学会了与自己和解,也学会了开始承担自己的未来。

很喜欢看到她说,她现在已经学会接受自己了。也许那个她会有遗憾,但已经这样了,只有不活在过去才能有勇气去面对未来。 

原生家庭的痛,无法摆脱,但是当我们把自己当成一个独立个体,当我们不把自己放在受害者的角度去看问题时。我们会发现,曾经的伤痛一直都在,只是我们学会了如何去化解,如何让原生家庭在我们的生命中保持一种相对的平衡。

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