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如何才能狠心彻底分手?应对“盲目”分手的五种方法

发布时间:2019-01-25 10:26:09  作者:网友投稿  来源:互联网  浏览次数:1185
摘要 : 几个星期以来,你一直和一个特别的人约会或者几个月甚至几年你在一起多久没有你认为自己快乐的事实那么重要难怪这次分手令人惊讶更糟糕的是,他们分手的原因没有

几个星期以来,你一直和一个特别的人约会。或者几个月。甚至几年。你在一起多久没有你认为自己快乐的事实那么重要。难怪这次分手令人惊讶。更糟糕的是,他们分手的原因没有意义。就像离开场一样,甚至。

当你关心的人结束你的关系并且你不完全确定为什么时,你如何应对?这里有四件你真正需要做的事情(加上你要做的一件事,无论有人告诉你做什么):

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如何才能狠心彻底分手

如何才能狠心彻底分手1、痴迷(在合理范围内)。

面对现实吧。无论如何你都会这样做,而且没关系(到某一点!)。与我们不理解的事件搏斗是很自然的,如果你的伴侣分手的原因对你来说似乎很蹩脚,那么毫无疑问,你正在努力绕过这一切。允许自己通过关系的历史,试图找出事情向南的地方。与值得信赖的朋友交谈甚至可能有助于解决问题。迫切想要解决问题是不可避免的。这也是你开始做的悲伤的一部分。但是,尽管发现自己对这一切都是什么感到困惑是正常的,但这并不是你想要被卡住的地方。换句话说,它可能是您回到欢乐之旅的重要一站,但不要打开行李并签署长期租约。

如何才能狠心彻底分手2、与某人联系。

现在不是退出爱你的人的时候。你需要的朋友可以与你交谈,哭泣,大笑并最终一起前往你所处的这个不愉快的地方。特别是如果你已经陷入了现在已经不复存在的关系中,那么你就是错过了与好朋友共度的时光,这是重新连接的时候。

如何才能狠心彻底分手3、写下来。

Karen Linamen在她的“巧克力日记”一书中说:“当你和我对痛苦的事件感到惊讶时,我们可以看到这些事件是'无意义'和'随机'。在生活的难题中,他们可以感觉到不合适的碎片。他们是没有目的的漂浮物。没有故事的情节曲折。我们的大脑不断回归流氓拼图,试图弄清楚他们在我们生活的大局中所属的位置。“一个解决方案:关于它的期刊。当我们写下那些没有意义的伤害时 - 尤其是当我们探索这些伤害与我们生活中的其他事物之间的联系时(例如,我们的童年,我们的健康,我们过去的其他人,生命中的特定季节,或者无论如何,我们经常发现自己不会被这一切的随机性所困扰。我们在某种情境中施加了无谓的伤害,这是治愈的一大步。

如何才能狠心彻底分手4、追求一个无关的目标。

做一点事。任何东西。训练马拉松。买一辆自行车。学习烹饪亚洲美食。报名参加水肺潜水课程。只需采取行动,确保您的新努力与您过去的关系无关。追求新的体验,目标或技能不仅会分散注意力,而且还可以提醒您,除了分手之外还有生命。

如何才能狠心彻底分手5、最后,放开需要知道。

你在精神上啃着他们给你的那些借口,不是吗?在某些日子里,你告诉自己,这个人与你分手时必须有一个更深层次,更黑暗的理由,如果你能弄清楚它是什么,那么你们两个人有可能解决它并从此过上幸福的生活。在其他日子里,你想知道他们的蹩脚借口是否真的如此深刻,并且如果他们可以走开那些微不足道的事情,你就不会对彼此意义不大。

你的关系不值得为之奋斗吗?你不值得为之奋斗吗?你可能永远不会知道它没有成功的真正原因。更重要的是,有一天你会意识到 - 无论你的前任是否隐瞒了你的某些东西,或者他们是否刚刚失去  了爱 - 这并不重要。很多时候,事情更多的是关于某人在他们生活中的位置,而不是真正接受爱(无论出于何种原因)的地方,而不是你做过或说过的任何事情。

有时爱会结束,无论是以战争呐喊还是呜咽结束都不会改变你接下来要做的事情:悲伤。笑。愈合。生活。放手前进,朝着你应得的方向前进......这是一个将你视为美丽,内到外,值得为之奋斗的人。

 

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