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分手了怎么挽回?学会控制自己,想复合就事半功倍!

发布时间:2019-03-14 17:16:55  作者:网友投稿2  来源:互联网  浏览次数:246
摘要 : 在情感的迷途中,关注-爱之情屋-能为你指亮前方的路灯累了不妨坐下喝杯茶品味情感的芳香很多人在分手以后都会不知所措,想挽回却不知道从何下手而且复合是一件大工

在情感的迷途中,关注“爱之情屋”能为你指亮前方的路灯。累了不妨坐下喝杯茶品味情感的芳香。很多人在分手以后都会不知所措,想挽回却不知道从何下手。而且复合是一件大工程,必须要小心谨慎,容不得走错一步。如果你不幸被分手了又不知道该怎么办的话,下面这几点可以帮助你。 

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分手了如何挽回

分手了怎么挽回1、对方断联后的情绪走向 

分手之后想复合的你一定想知道对方心里的想法和她的情绪走向,同时你的内心又会因为关心和潜意识里受到威胁而产生焦虑。我们逐条来分析,先来说一下对方。 

对方之所以会选择分手必然是因为失望,因为你屡次触碰她的底线让其忍无可忍。所以她的情绪必然是失望和难过,然后她的选择自然就是逃避。同时因主动为分手,她会抱有对你的歉意和愧疚。所以你可以抓住对方的愧疚和歉意来达到复合的目的,但你还要知道一点,歉疚是消耗品,你的不当行为会磨灭她对你的歉疚。这个时候怎么去做就显得尤为重要,继续错误的行为会导致你在接下来的挽回过程中坎坷重重。 

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再来说说挽回方,当你被断联之后,想必一定是焦虑了。而焦虑是怎么产生的?我们都知道人在面对一件事情的时候,这件事情会跟我们心底的事情接触,或者碰撞或者容纳,于是情绪就产生了。而你在被断联以后,你的内心会产生受到威胁的感觉,在面对危机的时候自然而然就会产生焦虑。 

你要知道,无论男女在面对破裂的爱情的时候,都一定会产生反应。而对方的情绪走向大抵不过三种,解脱、反感以及歉疚。但无论是哪种,她都不喜欢你再去打扰她,哪怕是歉疚都会被你磨灭干净最后只剩下冷漠和反感。

所以面对分手你最好的处理方式是管好自己的情绪,不要让自己的不良情绪去消耗对方对你仅存的好感。

分手了怎么挽回2、如何处理双方的情绪反应 

如何面对对方断联后的情绪其实不难,只需要给对方一个结果。而这有个结果应该是一个较合理的回应和处理方式,换言之,不能有过高的情绪反应。

你最好的做法应该是理解自己不良情绪的来源,究竟是因为关心而产生的焦虑还是即将被拉黑带来的威胁。再然后你要做的是专注自己,找到原因后管理好自己的情绪,最好的管理方式是制定计划,让一切变得井然有序。最后你应该学会接受并且去试着改变。 

只要管理好你的情绪,你的挽回就成功了一大半,把握好这点,复合就会变得简单起来。

如果你在情感之路,遇到了什么不能解的迷,可以给我说说你的故事,可以点选上方我的头像,给我发私信“挽回”,即可有专业情感导师给你解答困惑。

 

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